Mental RACE -podcast on kanava, joka tarjoaa tiedettä, kokemuksia ja oivalluksia huippusuorituksen anatomiasta.

Jaksoissa sukelletaan huippuvieraiden kanssa ihmisen biologiaan, psykologiaan ja fysiologiaan.

Tutustu jaksoihin

  • Risto Siilasmaa - Johtaminen paranoidin optimistisesti

    Mitä on hyvä johtaminen yritysmaailmassa? Onko yritysmaailman ja urheilumaailman valmentamisessa ja johtamisessa samankaltaisuuksia? Tässä jaksossa keskustelen Risto Siilasmaan kanssa “paranoidista optimismista”, sekä yrittäjämäisestä johtajuudesta jotka ovat auttaneet erityisesti Nokiaa sen suuressa murroksessa matkapuhelinvalmistajasta verkkoinfrastruktuurin laitteistojen, ohjelmistojen sekä palvelujen tuottajaksi.

  • Ilona Rauhala - Yhteys, avain johtamiseen

    Miksi ja miten yhteys sitten on avain johtamiseen? Mitä työkaluja jokaisella johtajalla tulisi olla työkalupakissa jotta yhteydet olisivat kunnossa? Miten konfliktin voi valjastaa yhteyden syventämiseen sen rikkoutumisen sijaan?

    Ilona Rauhala on psykologi, tietokirjailija ja yksi tämän maan kovimmista ihmisen valmentajista, jolla on myös kansainvälisen valmennusjärjestön ICC:n korkein valmennus-sertifikaatti. Aika harvalla ihmisellä löytyy näin laaja koulutus- ja kokemustausta kuin Ilonalla on, joten nyt kannattaa kuunnella tarkalla korvalla!

  • Pekka Tölli - Arvostuksen psykologiaa

    Nyt puhutaan arvostuksesta, tarpeesta, joka yhdistää meitä kaikkia ihmisiä, ja jolla on perustavanlaatuinen vaikutus kaikkiin tekemisiimme ja olemiseemme.

    Miksi tarvitsemme arvostusta? Mitä eroa on ihmisyyden ja tekemisen arvostamisella ja miksi me tarvitsemme molempia? Mitä siitä seuraa jos emme saa monipuolisesti arvostusta? Entä mitä siitä seuraa kun saamme kaipaamamme arvostuksen? Voiko arvostusta saada liikaa? Entä keneltä näitä erilaisia arvostuksia kaipaamme? Mitä oireita arvostuksen puutteesta syntyy, entä mitä ohjeita Pekalla on arvostuksen puutteesta kärsivälle henkilölle?

  • Jari Hakanen - Inhimillisen erinomaisuuden kulttuuri: Burnout ja työnimu

    Mistä johtuu että työuupumus on lisääntynyt ja työn imu vähentynyt? Miten voi olla mahdollista että joka neljäs suomalainen työntekijä kuuluu työuupumuksen riskiryhmään? Miten Suomi voi? Miten sinä voit?

    Jari Hakanen on työterveyslaitoksen tutkimusprofessori jolla on valtavan laaja tutkimusura työuupumuksen ja työn imun parissa. Jarin missio on olla vaikuttamassa työelämään niin, että siitä tulisi positiivisempaa ja terveellisempää. Seurailkaa Jaria Linkedinissä ja tutustukaa alla olevien linkkien kautta työterveyslaitoksen materiaaleihin mikäli haluatte perehtyä aiheeseen lisää.

  • Maria Wahlroos - Miten luoda inhimillisen erinomaisuuden kulttuuri

    Mikä on turvallisuuden, hauskuuden ja korkean vaatimustason merkitys erinomaisuuden kulttuurin synnyssä? Miksi menestyvän joukkueen takaa löytyy mieluummin vähän kuin paljon arvoja? Miksi vaikeista asioista tulee keskustella mieluummin heti kuin myöhemmin? Kuinka ylittää itsensä ja tehdä ihme?

    Maria on Suomen all-girl cheerleading maajoukkueen päävalmentaja ja anestesiologiaan ja tehohoitoon erikoistunut lääkäri. Maria on luotsannut Suomen all-girl cheerleading maajoukkueen neljään peräkkäiseen maailmanmestaruuteen todennäköisyyksiä vastaan, sillä lajin mahtimaasta USA:sta tulee puolet koko maailman cheerleading urheilijoista. Maria on ansainnut vuoden Helsinkiläisvalmentajan tittelin vuonna 2019, sekä hänet on valittu kansainvälisen Cheer Unionin (ICU) vuoden valmentajaksi samana vuonna.